Kjøleskapsgrøt

Chia Pudding

Sunn, enkel og kjapp frokost!

Bland sammen:

-1 dl havregryn

-1 dl naturell gresk yoghurt

-1 ½ dl mandelmelk eller kokosmelk  

-1 ss chiafrø

-½ ts vaniljepulver

-½ ts kanel

-1 klype salt

-1/2 ss Agave sirup eller Sukrin sirup

 

1. Legg røren over i ett stort eller to mindre glass med lokk og sett i kjøleskap over natten.

2. Rør litt i grøten og anrett med hakkede valnøtter, friske bær og litt Sukrin sirup

Kost-Terapi Anna Ingwardo

anna@annaingwardo.no

95225959